• 10分钟瘦腿操 排水肿摆脱大象腿 2011-9-3减肥

    造成下半身肥大的根本原因骨盆的不正,下肢的骨骼移位,给连接骨盆与双脚的肌肉带来相当大的负担同时影响全身的血液流动,浮肿问题就产生了。只要矫正骨盆的不正问题,就能令肌肉正常收缩回到原来的位置。

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  • 产后白里透红的7天饮食法 2011-9-3女性

    白里透红的肤色是最健康的,也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢?下面我们就来了解一下让你白里透红的7天饮食法。

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  • 千万别给老婆买的六件礼物 2011-9-3心理

    老公们注意啦!!老公们经常烦恼要送什么礼物给老婆,每当到了生日、纪念日之类的,他们总是挠破头都想不到,这里给你点建议,但是不能送给老婆的礼物,千万注意哦!

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  • 谨记八点 乳房坚挺 2011-9-2妇科

    谨记以下八点,做好八级预防,让你的乳房坚挺起来。

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  • 彩妆三步骤让鼻子变小变立体 2011-9-2美容

    拥有一个美丽而挺直的高鼻子,是每一位爱美女性的追求。面对与生俱来的塌鼻子我们似乎没有任何办法。现在小编告诉你,摆脱扁塌鼻的阴影,只要3个技巧就能快速矫正,打造人人羡慕的高挺鼻子喔!

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  • 各国女性有效且最健康避孕法 2011-9-2性爱

    日本的女性有效的避孕方法 日本在避孕方面是一个比较“落后”的国家。日本政府在1999年6月才通过法律,批准避孕药使用,其间争论时间长达35年。但据日本家庭计划医学会的数据显示,在避孕药通过批准的短短几年间,已有约1/10的家庭使用避孕药、避孕环等作为长期的避孕工具,其中,有60%多的妇女选用特居乐来避孕;有半数的家庭仍旧采用避孕套来避孕。因此,在日本随处可买到避孕套。除避孕工具之外,还有极少的一部...

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  • 跑走浑身肌肉 慢跑减肥法 2011-9-2减肥

    慢跑是一种有效的燃烧脂肪的运动,但是慢跑也是有讲究的,跑的方法不得当,脂肪就不会充分燃烧,健身效果也没那么明显。那么慢跑过程中要注意什么呢?跟着小编一起来看看吧。

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  • 倒行减肥法 一月健康瘦身5公斤 2011-9-2减肥

    倒行减肥,顾名思义就是人向后步行,即倒着走。倒行运动不仅有助于防范腰伤和肌腱伤,而且倒着走相对于正走需要更多的体能,有着极好的减肥效果,所以倒行有着极高的推广价值。

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  • 治疗牙痛 选用针灸三法就可以了 2011-9-2口腔疾病

    俗话说的好,“牙痛要人命”。牙痛是指牙齿因某种原因引起的疼痛,为口腔疾患中常见的症状,属于中医的“牙宣”范畴。

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  • 老年高血压晨起锻炼要注意 2011-9-2心血管疾病

    早晨的运动锻炼对于高血压患者来说是一个危险时刻,容易引起各种高血压的并发症,希望以上几点对喜欢晨练的老年高血压患者帮助,日常生活中只需要多加注意,就能将高血压的危险降到最低。

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